C’est décidé, je commence une routine de marche à pied tous les jours
J’ai enfin décidé à changer de vie pour commencer aujourd’hui ma seconde vie. Je vais donc marcher tous les jours pour faire de l’exercice physique et créer ma routine. Mais pourquoi créer une routine? Si nous voulons inscrire notre activité dans la durée, il est nécessaire de créer une routine. Nous ne sommes pas ici pour offrir une pilule magique ou un remède miracle, car malheureusement cela n’existe pas. Mais plutôt pour nous aider à changer nos habitudes afin d’évoluer…